Le concept
Le
Le concept de Studio 360 à Saleilles repose sur une conviction simple : le bien-être ne peut pas être réduit à une seule dimension. Mieux manger, reprendre une activité physique, retrouver de l’énergie, se sentir mieux dans son corps ou apaiser sa relation à l’alimentation sont souvent des objectifs liés entre eux. C’est pour cette raison que Studio 360 propose une approche globale, personnalisée et profondément humaine. Ici, il ne s’agit pas de suivre une méthode rigide ni de proposer des réponses toutes faites.
- Accompagnement adapté à chaque personne 100%
- Une approche durable et personnalisée 100%
- Deux expertises complémentaires, une seule vision 100%
Studio 360 s’adresse ainsi aux personnes qui recherchent autre chose qu’une prestation classique : un accompagnement complet, rassurant et personnalisé.
Nos accompagnements pour répondre à vos besoins
Suivi diététique
Suivi diététique
Le suivi diététique s’adresse aux personnes qui souhaitent retrouver un équilibre alimentaire durable, mieux comprendre leurs habitudes et avancer vers une relation plus sereine avec l’alimentation. L’accompagnement est individualisé et pensé pour s’intégrer dans la vie quotidienne, sans approche restrictive excessive.
Coaching remise en forme
Coaching remise en forme
Le coaching remise en forme permet de reprendre une activité physique de manière progressive, adaptée et réaliste. Il s’adresse à celles et ceux qui souhaitent retrouver de l’énergie, se remettre en mouvement et améliorer leur bien-être physique dans un cadre motivant et personnalisé.
Accompagnement global
Accompagnement global
L’accompagnement global associe plusieurs dimensions du bien-être dans une même démarche. Il permet de travailler à la fois sur l’alimentation, le mouvement, l’équilibre de vie et la confiance en soi, avec une approche cohérente et durable. C’est l’expression la plus complète du concept Studio 360.
Santé et bien-être
Santé et bien-être
L’accompagnement santé et bien-être s’adresse aux personnes qui souhaitent prendre soin d’elles dans leur globalité. Il vise à améliorer la qualité de vie, retrouver un meilleur équilibre au quotidien, gagner en sérénité et avancer vers un mieux-être durable.
Une approche globale, portée par deux professionnelles complémentaires
Le concept de Studio 360 à Saleilles repose sur une conviction forte : le bien-être ne se construit pas en séparant l’alimentation, la santé, le mouvement et le rapport à soi. Ces dimensions sont étroitement liées, et c’est précisément pour cela que nous avons imaginé une approche globale, complémentaire et profondément humaine.
Chez Studio 360, nous ne proposons pas deux parcours distincts, ni deux visions opposées de l’accompagnement. Nous avons au contraire construit une seule démarche cohérente, portée par deux professionnelles de santé diplômées, avec des expertises complémentaires. Notre objectif est de proposer un suivi personnalisé, de qualité, capable de s’adapter à chaque personne selon son histoire, ses besoins et ses objectifs.
Cette approche permet d’accompagner des problématiques variées sans enfermer chacun dans une réponse standardisée. Une personne peut avoir besoin d’apaiser sa relation à l’alimentation, de retrouver un équilibre nutritionnel, d’adapter son alimentation à son activité physique, de sortir des régimes à répétition ou d’améliorer sa santé au quotidien. Tous ces besoins peuvent être liés, et méritent une prise en charge sérieuse, individualisée et cohérente.
Manon, une expertise centrée sur la relation à l’alimentation
Certaines pensées reviennent fréquemment chez les personnes qui souffrent de leur relation à l’alimentation :
« J’ai encore mangé n’importe quoi aujourd’hui… Je n’ai vraiment aucune volonté. Demain, je m’y remets. »
Derrière ces phrases, il y a souvent un cercle difficile à vivre : restriction, frustration, craquage, culpabilité, puis recommencement. À travers son accompagnement, Manon propose une autre voie. Son approche vise à sortir de cette logique de contrôle permanent pour tendre vers une relation plus sereine, plus stable et plus apaisée avec la nourriture.
Faire la paix avec la nourriture
Le travail mené par Manon ne repose pas sur la privation ni sur la culpabilisation. Il s’inscrit dans une démarche individualisée, construite pour aider chacun à mieux comprendre son fonctionnement alimentaire, à se reconnecter à ses sensations et à retrouver un rapport plus simple à l’alimentation.
Réapprendre à écouter son corps
À travers son accompagnement, Manon aide ses patients à :
-
écouter leur corps
-
lui faire confiance
-
retrouver des repères alimentaires plus justes
-
tendre vers une alimentation sereine en toute situation
Cette approche est particulièrement adaptée aux personnes qui souhaitent sortir des régimes à répétition et avancer vers une régulation du poids plus durable.
Un suivi entre les rendez-vous
Le suivi ne se limite pas au temps de la consultation. Grâce à l’application mobile MonSuiviDiet, les patients bénéficient d’un accompagnement entre les rendez-vous. Ce suivi, inclus dans les tarifs, permet de garder un lien régulier, d’avancer avec plus de clarté et d’être soutenu dans la mise en place de nouvelles habitudes.
Florence, une expertise tournée vers l’équilibre alimentaire et la santé
Avec Florence, le concept Studio 360 prend toute sa dimension globale. Son accompagnement associe prise en charge diététique et coaching sportif, avec l’objectif d’aider chacun à retrouver un meilleur équilibre de vie à travers une approche complète et structurée.
Cette double compétence permet de proposer un accompagnement cohérent à celles et ceux qui souhaitent améliorer leur alimentation, reprendre une activité physique ou travailler ces deux dimensions ensemble dans une même démarche.
Un suivi diététique souple et personnalisé
La prise en charge diététique avec Florence peut se dérouler au cabinet ou à distance, afin de s’adapter au mieux au quotidien de chacun. En complément des consultations, l’accompagnement comprend un accès à une application de suivi avec :
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une messagerie instantanée 6 jours sur 7
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le partage de documents nutritionnels
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le suivi des objectifs
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l’accès à des ateliers diététiques
-
un groupe d’entraide
Cette organisation permet de prolonger l’accompagnement au-delà de la consultation et de favoriser une progression plus régulière.
Un coaching sportif adapté à chacun
Florence propose également un coaching sportif pouvant se dérouler à domicile, en extérieur ou directement au Studio 360. L’idée n’est pas de rechercher la performance à tout prix, mais d’aider chacun à remettre le mouvement au cœur de son bien-être, avec une approche progressive, réaliste et accessible.
Un suivi global nutrition et sport
Pour les personnes qui souhaitent une démarche encore plus complète, Florence propose un programme Nutrition & Sport – Suivi global. Cette formule permet de combiner suivi nutritionnel et accompagnement sportif dans une même logique, afin d’agir de manière cohérente sur plusieurs leviers du bien-être.
L’accompagnement 360, notre accompagnement phare
Au cœur du concept Studio 360, il y a l’accompagnement 360, notre accompagnement principal et notre offre phare. Cet accompagnement incarne pleinement notre vision : proposer une prise en charge globale, qualitative, sur mesure et complémentaire, pensée pour la personne dans son ensemble.
L’accompagnement 360 permet de croiser plusieurs dimensions essentielles :
- l’alimentation,
- le rapport à la nourriture,
- l’équilibre de vie,
- le mouvement,
- la santé,
- la confiance en soi.
Selon les besoins, cet accompagnement peut être mené par l’une de nous ou construit à deux, dans une logique de complémentarité. C’est ce qui en fait toute la richesse. Il ne s’agit pas d’un suivi standard, mais d’un accompagnement très personnalisé, construit avec exigence, finesse et cohérence.
Un accompagnement unique dans la région
L’accompagnement 360 occupe une place particulière dans notre projet, car il reflète ce que nous souhaitons proposer de plus abouti. Par son niveau de personnalisation, la qualité du suivi et la complémentarité des expertises mobilisées, il constitue une approche unique dans la région.
Cet accompagnement s’adresse aux personnes qui recherchent bien plus qu’une simple consultation : un cadre sérieux, humain et structuré, capable de s’adapter à leur situation dans toute sa complexité. C’est une manière différente d’être accompagné, avec une attention particulière portée à la cohérence, à la qualité et à la durabilité des résultats.
Coaching individuel & consultation
Cours de renforcement
4 personnes max
Découvrir l’univers Studio 360 à Saleilles
Studio 360 vous propose une approche globale du bien-être, portée par deux expertes complémentaires et une vision profondément humaine de l’accompagnement.